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莲藕具有清热凉血，通便止泻，止血散淤之功效。无论是老少妇孺，体弱多病，食欲不振，营养不良的人都可以食用。
10分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/6 一小截莲藕洗了切片
2/6 一小块五花肉洗好切小
3/6 锅热下花生油下大蒜爆香下五花肉
4/6 下酱油让五花肉更入味
5/6 等五花肉炒出油下莲藕爆炒七八分钟即可
6/6 看成品图
1：莲藕必须切薄片不然炒不熟而且炒的时间过长也不好吃。2：炒莲藕必须以净色为好所以我选择的材料极少，喜欢辣椒的可以自己加进入。
