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蒸过的苹果能吸收细菌和毒素，还能收敛、止泻的功效，更利于肠胃吸收，老少皆宜。
15分钟
家常味
初级
其他
蒸
其他
1/8 备好图中食材。苹果、枸杞洗净。
2/8 红枣洗净。
3/8 苹果削净皮。
4/8 去核切小块。
5/8 取一盘子码好苹果、红枣、枸杞。
6/8 上蒸锅，蒸半小时。
7/8 蒸熟的苹果。
8/8 端出来即食。
1、蒸过的苹果更利于肠胃吸收，老少皆宜。2、枸杞别给太多了，易上火。
