排毒祛痘汤的做法_菜谱_香哈网
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排毒祛痘汤
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排毒祛痘汤

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绿豆和薏米都有排毒的作用,大鱼大肉吃多了需要排毒,长痘痘了也需要排毒,这款汤非常简单易做,功效挺不错大家可以试一试

作者: 懒虫为美食改变
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 提前准备材料有绿豆薏米,干百合

    1/7 提前准备材料有绿豆薏米,干百合

  • 绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用

    2/7 绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用

  • 将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右

    3/7 将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右

  • 在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用

    4/7 在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用

  • 绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右

    5/7 绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右

  • 炖好后加入适量蜂蜜进行调味

    6/7 炖好后加入适量蜂蜜进行调味

  • 最后盛入碗中就可以享用啦

    7/7 最后盛入碗中就可以享用啦

  • 小贴士

    绿豆有清热,消暑,解毒功效果,薏米有清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

    作者: 懒虫为美食改变

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