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蘑菇青菜
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蘑菇青菜

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蘑菇青菜能够清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。

作者: 叶落菩提
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好蘑菇和青菜。

    1/6 准备好蘑菇和青菜。

  • 把蘑菇放水里清洗后,用手撕成小朵,然后放盘子里备用。

    2/6 把蘑菇放水里清洗后,用手撕成小朵,然后放盘子里备用。

  • 把青菜用手掰开,用水清洗过后,放盘子里备用。

    3/6 把青菜用手掰开,用水清洗过后,放盘子里备用。

  • 给锅里加点油,开中小火加热后倒入蘑菇翻炒片刻,。

    4/6 给锅里加点油,开中小火加热后倒入蘑菇翻炒片刻,。

  • 在倒入青菜继续翻炒几下,调入盐和鸡精,即可装盘食用。

    5/6 在倒入青菜继续翻炒几下,调入盐和鸡精,即可装盘食用。

  • 一盘蘑菇青菜就做好了,这是成品图。

    6/6 一盘蘑菇青菜就做好了,这是成品图。

  • 小贴士

    炒菜时用中小火炒,要不然炒的菜容易糊。

    作者: 叶落菩提

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