素炒蒜香西葫芦的做法_菜谱_香哈网
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素炒蒜香西葫芦
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素炒蒜香西葫芦

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西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体免疫力,调节人体新陈代谢,达到*、抗病毒的作用。

作者: 范范
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型蒜蓉
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好食材。

    1/7 准备好食材。

  • 把西葫芦洗干净,切成滚刀状。

    2/7 把西葫芦洗干净,切成滚刀状。

  • 把香蒜头剁成蒜末。

    3/7 把香蒜头剁成蒜末。

  • 把锅烧热放花生油把蒜末炒香。

    4/7 把锅烧热放花生油把蒜末炒香。

  • 把切好的西葫芦放锅炒。

    5/7 把切好的西葫芦放锅炒。

  • 炒至变软后加适量食用盐即可。

    6/7 炒至变软后加适量食用盐即可。

  • 最后装碟就可以吃咯。

    7/7 最后装碟就可以吃咯。

  • 小贴士

    食用西葫芦的宜忌: 糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫芦。 西葫芦不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。

    作者: 范范

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