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每到这个季节空心菜便每天光顾我家的餐桌,它清热凉血,利尿除湿,解毒,营养又丰富。
1/6 准备空心菜。
2/6 摘出比较嫩的叶子和梗洗净沥水备用。
3/6 蒜切末备用。
4/6 热油锅,倒入蒜末小火煸香。
5/6 倒入沥干水的空心菜,大火不停翻炒,调入适量盐和鸡精,全部炒焉了立马关火。
6/6 装盘即可。
1.空心菜炒久容易变色,大火翻炒焉了马上关火盛出食用。