凉拌穿心莲的做法_菜谱_香哈网
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凉拌穿心莲
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凉拌穿心莲

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穿心莲即是食材也是药材。它具有清热解毒,清热燥湿,清热泻火的功效。常食用它对身体好。

作者: 笑看人生
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型微辣
  • 难度级别初级
  • 分类凉菜
  • 烹饪方法
  • 菜系本帮菜
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  • 去掉梗,清洗干净。

    1/6 去掉梗,清洗干净。

  • 捞出沥水。

    2/6 捞出沥水。

  • 醋,盐,糖拌匀。

    3/6 醋,盐,糖拌匀。

  • 放入控干好穿心莲里拌匀入味。

    4/6 放入控干好穿心莲里拌匀入味。

  • 放入蒜沫鸡精拌匀。

    5/6 放入蒜沫鸡精拌匀。

  • 清淡,爽口。蒜香十足的凉拌穿心连就拌好。

    6/6 清淡,爽口。蒜香十足的凉拌穿心连就拌好。

  • 小贴士

    多放点蒜好吃,少放盐。

    作者: 笑看人生

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