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花生牛奶汤
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花生牛奶汤

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领菜谱学知识,第一次畅饮,味道好极了,花生牛奶搭配在一起,可替代豆浆或果汁,一天之计在于晨,早餐与花生牛奶搭配,让你每一天充满活力,分享简单制作过程。

作者: 云儿淘淘姥姥
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备食材:花生米用温水泡上半小时,然后去掉皮,在泡过夜次日用

    1/10 准备食材:花生米用温水泡上半小时,然后去掉皮,在泡过夜次日用

  • 次日把去皮花生米,冰糖,牛奶备齐

    2/10 次日把去皮花生米,冰糖,牛奶备齐

  • 枸杞子用清水洗净备用

    3/10 枸杞子用清水洗净备用

  • 花生米放入豆浆机中添加50ml清水,然后倒入2袋牛奶

    4/10 花生米放入豆浆机中添加50ml清水,然后倒入2袋牛奶

  • 盖上盖放程序好豆浆开始工作

    5/10 盖上盖放程序好豆浆开始工作

  • 留下少许花生米加少许水,盖上保鲜膜微波炉加热5分钟段生

    6/10 留下少许花生米加少许水,盖上保鲜膜微波炉加热5分钟段生

  • 把熟花生米和枸杞子放入碗中

    7/10 把熟花生米和枸杞子放入碗中

  • 听到豆浆机嘀嗒声,打开盖过筛一次,趁热放入冰糖至冰糖融化

    8/10 听到豆浆机嘀嗒声,打开盖过筛一次,趁热放入冰糖至冰糖融化

  • 然后把花生牛奶倒入第七步骤中,即可饮用了

    9/10 然后把花生牛奶倒入第七步骤中,即可饮用了

  • 吃豆喝汤,味道好极了

    10/10 吃豆喝汤,味道好极了

  • 小贴士

    提示:花生米用热水泡一会,很轻松去掉花生皮,利用豆浆机方便省时,很适合上班一族。食材供参考。

    作者: 云儿淘淘姥姥

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