又到了吃海鲜的季节，这份螃蟹、蛏子、皮皮虾等处理技巧大全收好！

哈妹作为一名肉食主义者，对海鲜的爱也不容小觑，恨不得天天吃海鲜。但不管是哪种海鲜处理起来都麻烦，蛤蜊吐沙总吐不干净，小龙虾怎么清理更干净等问题。有些海鲜没处理好，还会流失营养成分呢，口感也会变差。

今天，哈妹教你各种海鲜的处理技巧，自家秘诀，一般人还不告诉他呢，快来学学吧！

方法：将海盐溶于清水里，将装满蛏子的筐放在盐水里浸泡，再滴几滴麻油，3小时之后会看到盐水盆里出现好多脏东西，这时候蛏子就吐好沙了，再赢淡盐水洗几遍即可。

酱爆蛏子

蛏子适量、姜3片、辣椒一个、油少量、盐少量、味极鲜酱油少量、糖少量、醋少量

1.准备好所有材料

2.将姜切条，辣椒切片

3.锅中加入少量的油放入姜煸香后倒入蛏子和辣椒，再加入少量的盐和糖，炒至壳爆开后加少量的酱油和醋。

4，炒至蛏肉缩小即可出锅

菜谱小贴士:

1.蛏子一定要洗干净比较不会吃出沙子，加一些醋比较不会拉肚子

2.蛏子一定要炒至断生，要不然很容易拉肚子

4.记住不需要加太多的盐

方法：让螃蟹吐出肚里的脏东西，最好的方法就是用淡盐水多次浸泡，吐干净肚里的东西，然后清洗外部。由于螃蟹的钳子会夹人，所以在清洗之前在水中加入一点白酒使其昏迷，这样方便清洗。

清蒸螃蟹

螃蟹4个、生抽适量、香醋适量、姜1块、蒜1瓣、芝麻油少许

1.主料：4个螃蟹

.用小刷子逐个把螃蟹刷干净

3.一部分姜切薄片

4.把姜片铺在蒸屉上，把螃蟹放在姜片上面上锅蒸，开锅后蒸10分钟

5.剩下的姜切末、蒜切末

6.调汁：备用一个小蝶子，加入生抽和香醋和一点点芝麻油，再放入姜末蒜末

7.10分钟螃蟹蒸好了

8.码在盘子里，沾上调好的汁开吃吧，好鲜啊！

菜谱小贴士: 螃蟹就是吃它的鲜味不需要放太多的调料；不要蒸时间长了以保螃蟹肉质鲜嫩；螃蟹属寒性，吃螃蟹一定沾姜汁，因为姜是散寒的；蒜可根据自己的口味加与不加；螃蟹最好要热着吃，鲜味浓浓的真是美美哒！

海蜇捕获后必须要用食盐和明矾脱水处理，目的是破坏海蜇的毒性，方可食用。我们一般吃的都是已经处理过的，可放心食用。将海蜇皮在淡水里浸泡两小时后再搓洗，然后剥去褐色薄皮。在吃前切好后再用醋浸泡5分钟以上，洗净即可。

凉拌海蜇头

海蜇头适量、香菜适量、大葱适量、香油少许、白糖适量、白米醋适量、生抽适量、味精少许

1.海蜇皮用清水清洗干净，去掉盐、矾、血里、砂子，再放入清水中浸泡。我一般是提前一两天浸泡。如果怕清洗不干净，可以用食盐揉搓海蜇头，这样能够很快地就将海蜇头里面的粗盐和怪味给搓掉，然后再用清水清洗。

2.准备大葱，香菜适量。

3.海蜇头浸泡后，用热水焯一遍。水温不要太高，五六成热即可。亦可以直接用温水浸泡一会即可。

4.海蜇头处理干净后，改刀切成丝或片。

5.香菜、大葱切丝。

6.将海蜇头丝和切好的大葱、香菜放在一个大碗里，加适量的白糖搅拌均匀。再加适量的白米醋和生抽搅拌均匀。腌制10分钟左右。添加调味的配比可以按一勺生抽，两勺白糖，三勺白米醋这个比例调。再根据个人喜好适量增减。腌制后，加少许的味精提个鲜。装盘前再加少许香油搅拌一下，味道会更香。

菜谱小贴士:

1.凉拌海蜇头时应适当放些醋，否则会使海蜇“走味”。

2.凉拌海蜇头添加调味的配比可以按一勺生抽，两勺白糖，三勺白米醋这个比例调。再根据个人喜好增减。

3.不管是海蜇头还是海蜇皮在食用前一定要用清水洗净，去掉盐、矾、血里、砂子，可以用清水浸泡久一点。一般我是提前两天浸泡。泡好后最好再用热水过一遍，再切丝凉拌食用。

4.如果怕清洗不干净，可以用食盐揉搓海蜇头，这样能够很快地就将海蜇头里面的粗盐和怪味给搓掉，然后再用清水清洗。

5.海蜇头在焯水时，水温不要太高，五六成热即可。水温太高，海蜇头容易快速收缩，海蜇头本身的水分被排出，食用时觉得口感过老。亦可以直接用温水浸泡即可。

6.海蜇头属于海产品，本身就带有咸味，再加上海蜇头在销售时就是用盐水浸泡，所以后期在加工时可以不用添加食盐了。

7.海蜇头属于寒性食物，脾胃虚寒者慎食。

皮皮虾有公母之分，脖子上带白色“王”字的是母的，形体较小，脖子较细；第三对足各有一只小腿的为公的；

清蒸皮皮虾

皮皮虾2斤、花椒5克、醋适量、姜末少许

1.皮皮虾用清水洗净，放入蒸锅，撒上花椒

2.中火蒸8分钟左右

3.料汁放醋和姜末

4.皮皮虾变红 已熟

5.用一根筷子插入皮皮虾尾部

6.一手按住筷子 另一只手从尾部把皮皮虾背部掀起

7.一直掀起到头部

8.沾上料汁就可以吃了

菜谱小贴士: 料汁可根据自己喜好调配 蒸的时候也可不放花椒 个人喜好而已

将鱿鱼清洗后，把头和身体切开。

处理身体：从背上切开，取出鱼刺，清理内脏，撕去黑膜。

处理头部：挤去眼睛、牙齿，抠掉吸盘，剪开洗净，撕去黑膜。

双椒大葱炒鱿鱼

鱿鱼一大条、青红椒各一个、大葱两根、油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量、蒜蓉适量、姜丝适量

1.鱿鱼一大条

2.青红椒切块，大葱切段

3.鱿鱼内侧切十字花刀

4.然后切片

5.过水，水滚下鱿鱼入锅，看着卷起来马上出锅

6.蒜蓉，姜丝

7.热油锅下姜丝，蒜蓉爆香

8.下青红椒入锅翻炒，給一点点盐调味，接着放入葱段，绰水鱿鱼入锅翻炒，给蚝油，鸡精翻炒均匀出锅

9.上盘

菜谱小贴士: 鱿鱼过水不能太久，会老掉，影响口感

将蛤蜊放置于30~40度左右的温水中浸泡，滴几滴香油，十分钟左右即可。

蛤蜊汤

蛤蜊一斤、娃娃菜一颗、花生油少许、盐适量、鸡精少许、姜一小块、蒜两瓣、葱一根

1.蛤蜊洗净备用。

2.娃娃菜洗净切段。

3.姜蒜洗好拍碎备用。

4.汤锅洗好倒入适量的水放入姜蒜，再倒入少许花生油上灶烧开。

5.汤水烧沸后将蛤蜊放入煮开。

6.蛤蜊烧开后将娃娃菜放入煮上三分钟放入调味料煮一会就可起锅。

7.将蛤蜊汤装上碗撒上葱花便可享用。

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