下载APP

5款最适合赖床吃的早餐,吃完接着睡!

作者头像

凉城姑娘

对美食的敬意,便是与你分享

凉城姑娘

明天又到周末了,忙碌了一周应该好好休息一下,睡个懒觉理所应当。


今天哈妹就教大家一些超快手早餐做法,花个几分钟就能做好,而且口味好营养高,吃完再去睡个回笼觉。


香哈图片


剩米饭300g、肉松海苔50g、寿司紫菜半张、寿司醋适量、胡萝卜粒适量


1.剩米饭微波炉加热五分钟,倒入寿司醋拌匀。


香哈图片


2.切好的胡萝卜粒放进去。


香哈图片


3.再倒入海苔肉松,拌匀。


香哈图片


4.取一勺拌好的米饭,放在手心,握紧挤实,整成自己想要的形状。


香哈图片


5.寿司紫菜剪成长方形。


香哈图片


6.把海苔裹在饭团底部就可以了。


香哈图片


菜谱小贴士: 为了防止饭团松散,做饭团时要把米饭裹紧,挤严实。


香哈图片


低筋面粉(饼皮用)50克、牛奶(饼皮)110克、鸡蛋(饼皮)1个、盐适量、火腿2片、香菇2朵、青菜叶适量、鸡蛋1个、芝士奶酪适量、胡椒粉适量


1.准备所有食材


香哈图片


2.香菇切片,火腿切小块,菜叶切段。


香哈图片


3.把牛奶,鸡蛋和低粉放入碗内,加少许盐搅拌至无颗粒。


香哈图片


4.起油锅依次放火腿、香菇和菜叶,加少许盐、胡椒粉调味,炒熟后盛出备用。


香哈图片


5.平底锅加少量油,把调好的面糊摊平。


香哈图片


6.待面糊快要凝固的时候把炒好的菜铺在上面,中间要留一个窝。


香哈图片


7.在窝中间打一个鸡蛋,菜上面撒上芝士奶酪,盖上锅盖,开小火焖,直到蛋液凝固就行。


香哈图片


8.把饼皮的四边卷起即可盛出。


香哈图片


9.配上一杯牛奶或,早餐就完美咯。


香哈图片


菜谱小贴士:


1.这个份量是两人份的,一个人可以减半。


2.火腿也可换成培根,菜可以自己搭配。


香哈图片


鸡蛋1个、吐司2片、芝士1片、盐少许、黑胡椒汁少许


1.准备食材


香哈图片


2.按照芝士片的大小把其中一片吐司中间掏空


香哈图片


3.把芝士片放入两片叠起的吐司上,此时170度预热烤箱


香哈图片


4.在芝士片上打入鸡蛋


香哈图片


5.撒入少许的盐


香哈图片


6.刷上少许的黑胡椒汁


香哈图片


7.烤箱中层,170度烤10分钟。


香哈图片


香哈图片


米饭适量、黄瓜三分之一根、红萝卜半根、鸡蛋1个、面粉适量


1.准备好食材后,先黄瓜,红萝卜切丁


香哈图片


2.把切好的黄瓜和红萝卜放米饭里,鸡蛋打入再加入适量面粉,调盐,胡椒粉,一起搅拌均匀。


香哈图片


3.平底锅放油


香哈图片


4.把搅拌好的米饭用手攒一下成圆球状,放入锅内,用铲子压平。


香哈图片


5.用中小火煎,两面金黄,熟透为止。


香哈图片


6.最后装盘就可以了


香哈图片


菜谱小贴士: 面粉要放合适,要不很容易散


香哈图片


卷心菜适量、鸡蛋2个、面粉100克、黑胡椒粉少许、盐少许


1.卷心菜切成丝,用少许盐捏一下使菜丝变软一些。


香哈图片


2.取一个碗加入面粉。


香哈图片


3.磕入两个鸡蛋。


香哈图片


4.加少许盐和黑胡椒粉。


香哈图片


5.加入卷心菜丝合适量清水调成面糊。


香哈图片


6.取平底锅加少许底油倒入面糊,慢慢晃动锅体使其成一个圆饼状。


香哈图片


7.一面煎好煎另一面两面都煎至黄亮即可。


香哈图片


8.出锅改刀装盘,用番茄皮做一下装饰。


香哈图片


转自:头条号文章

2018-05-16阅读 36162
把做法保存到手机

今日推荐