养颜润肺 红枣银耳百合甜汤

作者：summer_sweet

银耳 半朵

百合 一把

红枣 几颗

枸杞 十粒

冰糖 6粒

1、准备材料

2、将半朵银耳放入水中 泡发2小时左右

3、泡好的银耳去掉黄色的部分

4、倒掉泡银耳的水，撕成小朵

5、红枣与百合洗干净

6、倒掉水份

7、锅中倒入多半锅的水

8、放入银耳

9、放入红枣

10、放入百合

11、放入枸杞

12、最后放入冰糖

13、小火加热，煮至甜汤变粘稠即可(我煮了一小时15分钟)

14、喝不完可以放冰箱保存

天气渐渐热了，来一碗润燥甜汤 通体舒畅