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养颜润肺 红枣银耳百合甜汤

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凉城姑娘

对美食的敬意,便是与你分享

凉城姑娘
香哈图片


作者:summer_sweet


银耳 半朵


百合 一把


红枣 几颗


枸杞 十粒


冰糖 6粒


1、准备材料


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2、将半朵银耳放入水中 泡发2小时左右


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3、泡好的银耳去掉黄色的部分


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4、倒掉泡银耳的水,撕成小朵


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5、红枣与百合洗干净


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6、倒掉水份


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7、锅中倒入多半锅的水


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8、放入银耳


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9、放入红枣


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10、放入百合


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11、放入枸杞


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12、最后放入冰糖


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13、小火加热,煮至甜汤变粘稠即可(我煮了一小时15分钟)


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14、喝不完可以放冰箱保存


天气渐渐热了,来一碗润燥甜汤 通体舒畅


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转自:头条号文章

2018-05-16阅读 109223
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