下载APP

这东西烂在树上没人要,抗皱嫩肤比燕窝还补,99%的人都不知道!

作者头像

凉城姑娘

对美食的敬意,便是与你分享

凉城姑娘

“桃树胶”是我们常见的一种东西,它是桃树上自然分泌出来的一种浅黄色粘稠液体,经进一步干燥粉碎为固体颗粒状,是一种浅黄色透明的固体天然树脂。


桃胶含有丰富的胶原内质,具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,可是女人难得的补品哦!今天,哈妹教你几款桃胶的甜水做法,这个时候来一碗最好不过啦。


香哈图片


桃胶18克、银耳半个、冰糖适量


1.准备好材料。


香哈图片


2.桃胶要用清水浸泡十个小时以上,(桃胶看着不大,但是泡完之后会发得很大。 )


香哈图片


3.用手把桃胶捏碎,仔细清洗并挑去杂质 。


香哈图片


4.银耳提前两小时浸泡至发。泡发好的银耳去根,撕成小碎块(碎点可以简短熬制 的时间)


香哈图片


5.将银耳和桃胶放进锅内,加水炖开后转小火慢炖60—90分钟。(压力锅的话慢炖 40分钟)


香哈图片


6.最后15分钟加入冰糖炖至溶化。


香哈图片


7.汤汁粘稠,银耳软糯,冷藏后食用口感更佳。


香哈图片


菜谱小贴士: 可搭配 皂角米、红枣、莲子等食材一起炖,效果更佳。


香哈图片


桃胶适量、苹果2个、冰糖适量、盐少量


1.把桃胶浸泡一天


香哈图片


2.把桃胶晾干水


香哈图片


3.煲水后,加入适量冰糖


香哈图片


4.准备好苹果丁


香哈图片


5.充分搅拌冰糖至融化


香哈图片


6.加入苹果丁,冰糖融化后倒入桃胶


香哈图片


7.一般煲煮至沸腾后,加入盐即可,如果想要有更加粘稠的感觉,可以煲更长的时间哦!


香哈图片


香哈图片


桃胶25克、牛奶1包、冰糖适量


1.准备好材料。


香哈图片


2.桃胶进行泡发,泡发时间为8小时以上。


香哈图片


3.泡发结束的桃胶,用手温柔洗净,摘去粘上面的杂质,漂去漂浮物。


香哈图片


4.将桃胶放到锅中,加适量清水,大火烧开后小火炖40分钟。


香哈图片


5.加入牛奶,水滚后炖小火炖半小时。


香哈图片


6.冰糖最后15分钟下,把握不好甜度滴,先下少点,尝过,不够再加量;


香哈图片


7.美容养颜,价廉物美。很适合姐姐妹妹们每天服用。


香哈图片


菜谱小贴士:


1.冰冻或者热吃都可以哦,冰冻会爽点,热吃会滑点哦。


2.孕妇不能吃桃胶噢。


香哈图片


桃胶150g、皂角米130g、红糖35g、清水适量


1.准备材料~


香哈图片


2.分别将桃胶、皂角米预先浸泡一夜~


香哈图片


3.泡发后洗净~


香哈图片


4.上班就在办公室用养生壶煮的~大家回家就用锅煮吧~


香哈图片


5.大约煮40分钟左右,~加入红糖~能吃啦~


香哈图片


菜谱小贴士: 皂角米富含丰富的胶原蛋白,具有同心脉,清肝明目、美容养颜的功效~


【香哈菜谱·80万吃货共同关注的原创美食账号】


转自:头条号文章

2018-05-16阅读 41088
把做法保存到手机

今日推荐