全麦亚麻籽无糖无油欧包

作者：时间_m1vd

全麦面粉 400

牛奶 250克

黑芝麻 30

亚麻籽 50克

小麦胚芽粉 15克

黑麦胚芽粉 15克

葡萄干 适量

蓝莓干 适量

蔓越莓 适量

奶粉 16克

黄油 20克

盐 3克

酵母 5克

1、倒入牛奶

2、放入安琪酵母

3、依次放入全麦面粉，奶粉小麦胚芽，黑裸麦，亚麻籽，黑芝麻，盐黄油

4、开始揉面十分钟后再放入黄油

5、揉好面团分成三等份，撒上亚麻籽，燕麦片

6、放入烤箱进行发酵俩倍大后，烤箱上火170下火165，45分钟，放中层

7、切开成品

8、欧包成品