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全麦亚麻籽无糖无油欧包

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凉城姑娘

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凉城姑娘
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作者:时间_m1vd


全麦面粉 400


牛奶 250克


黑芝麻 30


亚麻籽 50克


小麦胚芽粉 15克


黑麦胚芽粉 15克


葡萄干 适量


蓝莓干 适量


蔓越莓 适量


奶粉 16克


黄油 20克


盐 3克


酵母 5克


1、倒入牛奶


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2、放入安琪酵母


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3、依次放入全麦面粉,奶粉小麦胚芽,黑裸麦,亚麻籽,黑芝麻,盐黄油


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4、开始揉面十分钟后再放入黄油


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5、揉好面团分成三等份,撒上亚麻籽,燕麦片


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6、放入烤箱进行发酵俩倍大后,烤箱上火170下火165,45分钟,放中层


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7、切开成品


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8、欧包成品


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转自:头条号文章

2018-05-16阅读 80945
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