感冒咳嗽先别急着吃药，多吃点它秒杀病毒！

这几天气温骤降，哈妹身边有很多人都感冒了，流鼻涕咳嗽咽喉痛特别难过。感冒吃药太痛苦，不如试试哈妹为你推荐的这款冰糖雪梨，非常管用呢。

（ps：感冒严重还是要去医院就医）哈妹祝各位哈友身体棒棒吃嘛嘛香哦~

梨1个、冰糖5克、枸杞3克

1.梨子一个，枸杞冲洗一下

2.梨削皮，切掉顶部。用勺子挖掉梨核。放入黄冰糖和枸杞，顶部盖回去

3.放在一个稍微深点的碗或者盘子里。隔水炖一个小时

4.炖至梨子软糯出锅即可，梨子自己会出水。

菜谱小贴士: 炖梨子的容器要深一点，炖煮的时候梨子会出水。不喜欢太甜的冰糖可以少放点。

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