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广东人最爱煲老火靓汤，看似难，其实最方便的就是煲汤了，只要将材料全点名到齐就一起上阵^O^
36分钟
家常味
初级
其他
其他
家常菜
1/9 来张漂亮的成品图，友友们来喝汤了
2/9 准备好所有材料，红萝卜可以不用，刚好冰箱剩下一小块，那就一起加个料。
3/9 所有食材洗净放入炖盅内，本人喜欢煲汤都放一小把黑芝麻，不但增加汤的香气，芝麻吸收了汤水一咬口感棒棒哒！
4/9 加入4碗冷水，将肉放最底下。
5/9 炖锅加至最高水位，准备就绪
6/9 选择肉类，炖3小时
7/9 时间到，开盖闻到淡淡的当归香味
8/9 根据个人口味加入食盐
9/9 装盘，晾凉就开吃。补血益气哟
当归和黄芪属大补中药材，适当添加可补血固气，家常煲汤就不建议大量添加，以免虚不受补的人群容易上火。红枣有时间可以去枣仁，今天忘记去掉了。有时间炖盅炖汤比压力锅煲汤更健康养生。
