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今天我用了胡萝卜和南瓜搭配,给宝宝做一道香甜的辅食泥,除了味道好吃之外,这两种蔬菜还都是以富含维生素A和β胡萝卜素出名的,能有效改善维A缺乏。宝妈们快快行动起来吧!
1/7 先晒一下成品图吧!
2/7 南瓜胡萝卜去皮切薄片备用(我这里南瓜做的多,因为要用南瓜做南瓜饼,大家按上面的配量做就可以)
3/7 南瓜、胡萝卜上蒸锅蒸熟。
4/7 米粉加入适量温水调成糊状
5/7 蒸好的南瓜放入辅食机中,同时将一半的米粉糊倒入辅食机中搅拌。同理做出胡萝卜的!
6/7 注意:南瓜和胡萝卜搅拌后一定要是糊状的!可以打开辅食机仔细看看,如果不细腻再打一次,尽量不要有大颗粒,因为7个月的宝宝吞咽能力还不是很好。
7/7 将南瓜和胡萝卜糊倒入碗中,这就是成品啦!很简单是不是!