笋尖黑木耳的做法_菜谱_香哈网
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笋尖黑木耳
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笋尖黑木耳

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现在正是吃莴笋的季节,莴笋具有清热解毒、促进消化等多种功效;*是一种营养丰富的食用菌,两者搭配就成为一道非常爽口的排毒瘦身菜。

作者: 太阳暖洋洋
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸味
  • 难度级别中级
  • 分类凉菜
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系家常菜
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  • 将黑木耳和黄花菜泡发、洗净。

    1/5 将黑木耳和黄花菜泡发、洗净。

  • 放入开水中绰熟,捞起沥干水。

    2/5 放入开水中绰熟,捞起沥干水。

  • 莴笋尖和红椒切丝,放开水中绰一下断生后捞出。

    3/5 莴笋尖和红椒切丝,放开水中绰一下断生后捞出。

  • 把黑木耳、莴笋丝、黄花菜、红椒与调味料一起拌匀后装盘。

    4/5 把黑木耳、莴笋丝、黄花菜、红椒与调味料一起拌匀后装盘。

  • 成品图

    5/5 成品图

  • 小贴士

    *了。

    作者: 太阳暖洋洋

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