6.8万点赞 · 82收藏
2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.0万
小的时候经常用菜卤拌饭,毛豆米烧仔鸡的卤汁是我最爱的拌饭卤之一。 通常我都是毛豆吃的比鸡多,鸡肉的口感远远不及吸满了卤汁的毛豆好吃哟。 毛豆吸饱了卤汁,暖暖的,特别入味也特别下饭,大家一起学学吧。
1/7 准备食材
毛豆洗净,除去表面的毛豆衣;
鸡切块,洗净;生姜切片;
大蒜拍扁;小米辣切段备用。
2/7 锅中放入一点油,将洗净并沥干水的鸡块倒入锅中。大火翻炒大约2分钟。
3/7 水份炒干,鸡油被炒出。
这个时候加入切好的生姜片和蒜瓣继续翻炒2分钟,可以闻到蒜香味。
4/7 放入小米辣段、葱段、料酒、生抽和老抽。
5/7 倒入热水,水没过鸡肉即可。
6/7 放入洗好的毛豆,中小火炖约40分钟。
7/7 40分钟后关火,撒少许盐,摆上香菜装盘即可。
超级下饭哦,来一碗热腾腾的饭吧。
两个人吃半只鸡即可,一家人吃建议一只鸡。
毛豆我买了一斤带壳的自己剥的,剥完后是盘子中的量。
小米辣不是很辣,喜欢辣的可以加干辣椒。
最重要的一点,煮好后盖上锅盖焖5分钟再起锅,让毛豆吸满汤汁更好吃哦!