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醋溜白菜|开胃下饭 名厨手把手教学

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醋熘白菜是一道汉族名菜,属鲁菜系,口感色泽银红,酸甜辣香。以白菜心为主料,青、红辣椒块,海米为配料。加入青、红辣椒块,海米,能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。

作者: 张海涛-Maike
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型酸辣
  • 难度级别初级
  • 分类下饭菜
  • 烹饪方法
  • 菜系鲁菜
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  • 姜切丝、香葱切段。

    1/7 姜切丝、香葱切段。

  • 白菜洗净,去根部,抹刀成片,备用。

    2/7 白菜洗净,去根部,抹刀成片,备用。

  • 起锅烧水,水开,将白菜片放入焯水至软后,捞出过凉水,再沥干水分。

    3/7 起锅烧水,水开,将白菜片放入焯水至软后,捞出过凉水,再沥干水分。

  • 重新起锅烧油,放入姜丝、香葱段,煸香。

    4/7 重新起锅烧油,放入姜丝、香葱段,煸香。

  • 加入白菜翻炒几下后,加入盐、酱油、少许醋,翻炒均匀。

    5/7 加入白菜翻炒几下后,加入盐、酱油、少许醋,翻炒均匀。

  • 再加入白糖、鸡粉、水淀粉翻炒出汁。

    6/7 再加入白糖、鸡粉、水淀粉翻炒出汁。

  • 最后再次烹入少许醋,翻炒几下后,出锅装盘,即可完成。

    7/7 最后再次烹入少许醋,翻炒几下后,出锅装盘,即可完成。

  • 小贴士

    【烹饪时间】

    10分钟



    【用量换算】

    1汤匙≈15ml;1茶匙≈3g



    【原料选择】

    鸡粉:又名鸡精,起到增鲜提香的作用,可不添加或用少量鸡汁代替



    【烹制要点】

    1.白菜应该选购白菜帮比较大的白菜,这样做的醋溜白菜口感最好。而抹刀片切出的白菜薄厚适中,横切面大,在烹制过程中也更容易入味

    2.白菜焯水可以收紧白菜的纤维,防止下一步在炒制过程中流出太多水分影响口感

    3.醋一定要快出锅的时候再烹入进去,因为香醋受热易挥发,最后烹醋可以保证成品菜的酸甜口感

    作者: 张海涛-Maike

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