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内涵可以很丰富，随手的肉菜切细丁都可以，试试吧，春日的享受
15分钟
烧烤味
初级
主食
其他
家常菜
1/10 土豆蒸熟用勺子压成泥，加2g盐搅拌至细滑，加牛奶稀释，至充分混合，尽量无颗粒
2/10 鲜虾洗净，去虾线，剥虾仁，我用了七个大号虾，其他材料备好，鸡蛋搅散，材料随心放，也可以用鸡胸肉，西蓝花什么的
3/10 热锅下黄油，融化后煎蛋，熟了加其他所有材料炒香
4/10 虾仁按成碎块
5/10 加米饭，隔夜饭更好，总之不要热的，加3g盐，炒均匀
6/10 烤箱预热十分钟，上下火200，此时装盘铺平
7/10 涂土豆泥
8/10 撒马苏里拉奶酪，多点更惊艳
9/10 入烤箱15分钟
10/10 层次分明，细腻喷香
也可以把菜料用牛奶，奶油一起煮，收汁后铺在米饭上，不过考虑卡路里哦
