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美白养颜汤(茯苓炖排骨)
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美白养颜汤(茯苓炖排骨)

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白茯苓被人们定为*上品,能去黑色素,同时还有健脾利胃,宁心安神,强健肌体等作用。 除了食用外,还可以外敷,磨成粉末,用蜂蜜调成糊状,*错。

作者: 林乡
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 排骨洗净,焯水

    1/12 排骨洗净,焯水

  • 捞出放入蒸碗中

    2/12 捞出放入蒸碗中

  • 茯苓洗净,沥水

    3/12 茯苓洗净,沥水

  • 放入排骨中

    4/12 放入排骨中

  • 加入姜片和盐

    5/12 加入姜片和盐

  • 加入适量清水

    6/12 加入适量清水

  • 盖上保鲜膜,用牙签扎几个孔,放入锅中蒸1小时以上

    7/12 盖上保鲜膜,用牙签扎几个孔,放入锅中蒸1小时以上

  • 备好葱花

    8/12 备好葱花

  • 枸杞洗净备用

    9/12 枸杞洗净备用

  • 取出蒸好的排骨,放入枸杞和葱花即可

    10/12 取出蒸好的排骨,放入枸杞和葱花即可

  • 成品图

    11/12 成品图

  • 快快享用

    12/12 快快享用

  • 小贴士

    茯苓最好用砂锅炖,营养不会受影响。

    作者: 林乡

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