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白茯苓被人们定为*上品，能去黑色素，同时还有健脾利胃，宁心安神，强健肌体等作用。 除了食用外，还可以外敷，磨成粉末，用蜂蜜调成糊状，*错。
45分钟
家常味
中级
羹类
蒸
其他
1/12 排骨洗净，焯水
2/12 捞出放入蒸碗中
3/12 茯苓洗净，沥水
4/12 放入排骨中
5/12 加入姜片和盐
6/12 加入适量清水
7/12 盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔，放入锅中蒸1小时以上
8/12 备好葱花
9/12 枸杞洗净备用
10/12 取出蒸好的排骨，放入枸杞和葱花即可
11/12 成品图
12/12 快快享用
茯苓最好用砂锅炖，营养不会受影响。
