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香菇原有的独特香气与肉汁混合在一起,鲜香可口。而且对消化不良、便秘都能起到缓解作用,还有有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神的功效。

1/14 成品图

2/14 准备好的肉沫,越细越好。

3/14 香菇洗净去掉中间梗备用。

4/14 胡萝卜,香菇梗切碎,葱切葱花。

5/14 水里滴少许香油,放少量盐将青菜焯水捞出。

6/14 肉沫里放生抽,蚝油,胡椒粉,料酒,姜粒,盐顺一个方向拌匀。

7/14 然后放切碎的胡萝卜,葱花,和香菇梗拌匀。

8/14 将肉馅做成肉丸放在香菇上面。

9/14 做好之后上锅蒸十五分钟。

10/14 水淀粉里放生抽和胡椒粉调匀。

11/14 蒸好香菇的汤汁到出来煮开后调入水淀粉。

12/14 煮至粘稠浇在香菇上面。

13/14 青菜做围边,营养美味的一道菜就完成了。

14/14 荤素搭配,营养清淡,口感鲜美,蒸出来的健康美食。
肉馅里盐要少放。青菜焯水时放点盐和香油,青菜颜色会更鲜亮。

