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红枣藜麦鹰嘴豆浆

红枣藜麦鹰嘴豆浆

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大枣又名红枣、干枣、枣子等,有百果之王之称。有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。 藜麦属于易熟易消化食品,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。 鹰嘴豆营养价值远远高于许多豆类,因此赢得了“豆中之王”的美誉。富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份

作者: 归家小厨

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