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家人都喜欢吃铁板鱿鱼，外面吃的不干净，还是自己在家做，爱吃鱿鱼的朋友动起来吧！
15分钟
红油味
中级
其他
其他
其他
1/14 鱿鱼洗净腿切段
2/14 头切一厘米宽条
3/14 葱姜蒜切末，鲍鱼酱、蚝油、甜面酱
4/14 以上酱汁兑入约15克水搅匀备用
5/14 锅中不放油，干煸鱿鱼，打卷捞出沥干水分
6/14 另起油锅爆香胡萝卜
7/14 加入葱姜蒜末炒出香味
8/14 加入鱿鱼，适量按压鱿鱼
9/14 淋入酱汁
10/14 翻炒入味
11/14 撒入孜然粉
12/14 辣椒粉，翻炒均匀即可
13/14 一道美味的铁板鱿鱼就做好了
14/14 我是简爱，来香哈一起交流吧！
这是一款家庭版的不粘锅鱿鱼，味道非常棒，最后撒上芝麻，口感香极了
