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15分钟
清淡
初级
其他
拌
其他
1/6 蔬菜洗净、切成自己喜欢的形状，我是把生菜手撕成小片，萝卜对半切，黄瓜切片，番茄切成4瓣
2/6 大蒜切成末，油里炒至透明；
3/6 在玻璃杯中倒入2大勺橄榄油、4大勺醋、1大勺芥末，顺时针混合，使其变成均匀乳浊液，加入炒好的大蒜，继续混合乳浊液至均匀，此为沙拉的酱汁；
4/6 将酱汁均匀地淋在蔬菜上；
5/6 放上吞拿鱼
6/6 将事先煮好的鸡蛋，剥壳，并纵向一切好，排放在沙拉上，完成。
手撕的生菜比刀切的生菜口感更好。
