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春天不减肥，夏天徒伤悲，减肥期间会吃很关键，每日三餐都要满足蛋白质，膳食纤维，碳水化合物的摄入，早餐要吃好，中午要吃饱，早上要吃少，减肥最忌讳晚上不吃饭，而减肥期间，晚上我喜欢喝减肥汤，能喝饱又不会胖，今天分享的减肥汤番茄菌菇豆腐汤，营养丰富，味道鲜美，好喝不胖！
25分钟
家常味
中级
羹类
煮
家常菜
1/14 准备食材备用
2/14 西红柿洗干净切成块
3/14 白玉菇，蟹味菇切去根部，洗干净备用
4/14 嫩豆腐切小块
5/14 起锅烧油，下入西红柿翻炒出汤汁
6/14 加入葱白炒香，加入适量清水煮开
7/14 水开下入白玉菇，蟹味菇，豆腐煮开
8/14 再次煮开，加入半碗水淀粉搅拌均匀
9/14 加入蛋液搅拌均匀
10/14 加入一小勺盐
11/14 加入一小勺鸡精搅拌均匀
12/14 一道低卡减脂，营养丰富的番茄菌菇豆腐汤就做好了
13/14 成品图！
14/14 成品图！
