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耗油的鲜,油菜的绿,鸡粉的味,组合在一起营养又健康!
1/6 葱切花,蒜拍碎,姜剁末
2/6 油菜洗净备用
3/6 油热7成葱姜蒜花椒呛锅,翻炒出香味后,油菜入锅
4/6 同时加入耗油,鸡粉,白糖,中火翻炒
5/6 连续翻炒2分钟,加热水2匙同时加盐,再改大火翻炒收汁,出锅钱淋入香油
6/6 装盘
少吃盐,多吃菜