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最近在日本三明治界火热的话题～高丽菜沙拉三明治（或称沼夫三明治） 这种三明治的特征就是将切成极细丝的高丽菜和美乃滋酱拌匀，成为高丽菜沙拉，然后满满地夹入面包中，吃法就是要准备一个大的餐巾纸，双手扶着三明治，然后嘴巴张大大的，一口咬下去!! 吃完了，全身忽然元气大增。
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1/7 高丽菜细丝的切法：
将高丽菜叶洗好之后，泡冷水约10分钟之后（有时间就泡，没时间可省），把水擦干，中间白色有硬埂的地方切掉，只利用叶片部分，然后用手撕成一小片一小片，约3片重叠。
2/7 用利刀垂直纤维切成极细丝备用。
3/7 制作美乃滋酱：（可以直接使用市售美乃滋）
一粒蛋（室温），白醋1.5大匙，砂糖1小匙，盐1小撮，芥末酱1小匙，胡椒粉少许，沙拉油100CC。
果汁机中放入全部材料（除了沙拉油之外），然后搅打5秒后，放入20CC的沙打油再打10秒，一直重覆到沙拉油倒完，把打好的沙拉酱倒出来备用。
4/7 人份的三明治，沙拉酱约使用2至3大匙，高丽菜丝约使用100至120公克。
5/7 将沙拉酱和高丽菜丝拌在一起。口味重的人可以再加一点盐巴、胡椒粉和带粒芥末酱。
煎一个荷包蛋备用。
6/7 取吐司或乡村面包，上面舖上满满的高丽菜丝。
其中一片上面加上荷包蛋，然后夹起来，用纸包好。
7/7 双手托着三明治，请大口享用。
