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番茄盅
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番茄盅

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番茄营养价值非常高,尤其是烹煮后可产生更多健康有益的茄红素;利用番茄当容器的番茄盅不仅营养又很可爱讨喜。这次用方便取得的食材和一机多用途的「日立过热水蒸气烘烤微波炉MRO-MBK3000T」,只要跟着步骤操作放心交给这台机器,烹调时间还可偷熘去做别的事,美味的焗烤鲔鱼番茄盅一下就完成啰,当点心或宴客料理都很棒!

作者: 伟棺
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