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偶尔中午不想吃太饱又想吃点精致健康的午餐...
44分钟
家常味
初级
其他
煎
其他
1/11 将时蔬食材沖洗干净
2/11 将彩椒切细丁状，将地瓜与红萝卜及绿花椰放入电锅蒸煮
3/11 准备牛肉片及蒜片
4/11 使用健康纯净的【健康厨房黄金玄米油】1中匙入锅热油
5/11 将蒜片煎的焦黄，让蒜片的香气释出
6/11 再放入牛肉片香煎，稍微熟立即翻面.
7/11 将肉片摆盘洒少许的玫瑰盐，并把地瓜、绿花椰和胡萝卜片放入盘中装饰
8/11 外将彩椒丁放入煎牛排剩下的油品拌炒
9/11 再加入适量的香油、酱油及陈醋老梅膏均匀拌炒
10/11 浓浓的梅香酱汁完成
11/11 把酱汁淋至牛排上层...完成一道健康的排餐啰!
