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新鲜的海鲜搭配各式彩蔬，色香味俱全，彩椒 番茄其实都有去腥提鲜的作用，除了海鲜的蛋白质搭配鲜蔬，吃的更均衡!
1/2 墨鱼我是整只先川烫，墨鱼身用来沾沙拉酱，墨鱼头则拿来炒鲜蔬六源味急冻墨鱼，无漂白无泡发，鲜甜吃得到，鲜冻大草虾，脆又甜!
2/2 起油锅先爆香，先放入虾仁，煎到稍微变红色先夹出，放入蔬菜拌炒接着放入海鲜，调味，拌炒，用少许太白粉勾芡，即可起锅啰!
8分钟
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