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侠医林杰樑极力推荐的好食物～毛豆，简单的川烫是最健康的料理方式，佐以坚果酱，可以摄取多种坚果类的营养
1/4 毛滚水中加盐川烫毛豆，捞起泡冰水去薄膜，滚水续烫美白菇、肉片（撕成小片）
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3/4 拌上坚果酱、海苔酥
4/4 胡麻酱另一风味
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