干煎酱油鲑鱼的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
干煎酱油鲑鱼
打开APP,查看视频做法>>

干煎酱油鲑鱼

starstarstarstarstar

1.4万点赞 ·

1.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名15.1万

鲑鱼的营养价值算是鱼肉中的佼*特有的Omega-3成分可预防脑部老化,同时帮助清除人体的三酸甘油脂及多馀的胆固醇,如此营养丰富且功效特殊,难怪受人喜爱,尤其家人特爱日式煎鲑鱼,味道香醇可口啊~~~

作者: 念瑶Sama33
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 〈1〉将米酒倒入鲑鱼片上,用手将米酒把鲑鱼正反两面抹均匀腌渍10分钟。

    1/4 〈1〉将米酒倒入鲑鱼片上,用手将米酒把鲑鱼正反两面抹均匀腌渍10分钟。

  • 2/4

  • 〈2〉锅中放入少许沙拉油(可不放),油锅热后将鲑鱼片放入以小火煎至金黄色再翻面<br/> (鲑鱼两面各煎六至八分熟)。

    3/4 〈2〉锅中放入少许沙拉油(可不放),油锅热后将鲑鱼片放入以小火煎至金黄色再翻面
    (鲑鱼两面各煎六至八分熟)。

  • 〈3〉加入调味米酒、酱油,一定要用小火煎,调味米酒糖份高火大易焦,中间可翻面看看确保<br/> 没有焦黑,表面煎至恰恰即可起锅。

    4/4 〈3〉加入调味米酒、酱油,一定要用小火煎,调味米酒糖份高火大易焦,中间可翻面看看确保
    没有焦黑,表面煎至恰恰即可起锅。

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐