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紫地瓜和香蕉的纤维质很高,可帮助肠胃正常活动,消除便泌,天然ㄟ卡好啦~~两者的营养素也很好,再加上一点点蜂蜜提味更棒了!
1/6 准备材料
2/6 紫地瓜半条切片,用电锅蒸熟
3/6 压成泥,加适量蜂蜜搅拌均匀
4/6 吐司边切掉
5/6 吐司加上紫地瓜泥铺平均,放上香蕉卷起来
6/6 切对半就完成了