料理滑蛋韭黄牡蛎

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牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素，有降血脂,补肾气,所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用， 还有富微量元素和糖元，对贫血和恢復体力也很有好处，常食用牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子虚劳乏损、肾虚等有较好的效果 韭黄有补肝肾顾胃作用，可改善阳痿、遗精、早泄,也能增进食欲，增强消化。