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白萝卜有顺气消食、生津开胃、润肺、化痰止咳等功效;红萝卜可以补肝明目、清热解毒、益胃健脾。添加了鸡肉的萝卜汤可以起到温补和提高免疫力的作用。萝卜鸡肉汤,清爽鲜甜,且不油不腻,很适各年龄段的人饮用。
1/6 预备材料。
2/6 将红、白萝卜削皮切块,玉米笋切半,最后都切丁,切末。
3/6 鸡胸肉洗净,切约0.4- 0.5公分厚的薄片,也切末。
4/6 将水煮滚,加入鸡汤块调匀后,放入红、白萝卜粒,盖上锅盖以中小火煮约25分钟。
5/6 接着加入玉米笋和鸡肉末再继续煮约10分钟。
6/6 最后乘出即可饮用。
1.宝宝食用,要将食材切至细碎。
2.将所有食材都煮透直至绵软。