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培根青椒
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培根青椒

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家中的青椒还有一些,所以我又拿来入菜啰!这次是用培根来搭配,看起来是不是很可口ㄚ! 是蔬菜中合维他命A、K最多,且富含铁质,有助于造血,但千万不能炒太久,适合快炒或是油炸,爱美的女性更应该多吃,因为青椒可以促进黑色素的新陈代谢,可减少黑斑雀斑的产生,还可以加强皮肤抵抗力,防止面疱的产生喔。

作者: 走失葵花海-

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