炒牛蒡的做法_菜谱_香哈网
炒牛蒡
打开APP,查看视频做法>>

炒牛蒡

starstarstarstarstar

8.1万点赞 ·

1.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名21.1万

牛蒡为根菜类蔬菜,主要利用为根部,含蛋白质、脂质、纤维、钙、磷、铁、钾、维他命B及维他命C等养分,尤其富含菊糖有其独特的风味。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。 牛蒡有嚼劲的纤维加上它特殊风味和白芝麻、香油一同搭配,整道料理清爽,馨香美味。

作者: 爱萍水相逢

做法 将做法保存到手机

打开APP收藏菜谱
恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关菜谱

相关分类

热门推荐