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新鲜生长中的绿藤芽菜含完整又丰富的酵素，打蔬果汁与精力汤，营养又帮助消化。
1/3 任选2-3种水果，洗净切丁，丢入果汁机/蔬果调理机同开水打碎
2/3 加入优酪乳与芽菜，瞬间打匀 (不可超过30秒)
3/3 最后加入坚果粉、加点蜂蜜或果糖调味即完成
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