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香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质, 因此从中可以很容易地摄取各种营养素。 香蕉对消化、吸收相当良好, 从小孩、到老年人,都能安心地食用, 并能补给均衡的营养。 台湾是水果王国 其中我觉得香蕉是最赞的 因为一年四季都能轻易买到 而且物美价廉 不管是当水果直接吃或打果汁、做点心都是非常棒的食材 [香蕉巧克力松饼]快速简单无论当早餐或点心都非常适合
1/2 松饼粉+巧克力粉过筛后加蛋拌匀;加入少许香蕉泥;分次加入鲜奶、边搅拌
;再加融化的奶油、拌匀成面煳;热锅后转中火,倒一杓面煳入锅;
煎至起泡泡后翻面再煎一下。
2/2 香蕉切成丁,放进加入少许奶油和糖的锅中小火煮一下,再倒入适量的蜂蜜拌匀当酱料