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塔吉锅是一个不太需要用到水的料理用具。利用它尖塔造型的锅盖,当热空气上昇遇到冷空气时,就会形成水珠往下滴,所以只需要少少的水分,就可以保有食物原有的香甜味
1/4 番茄切块、杏鲍菇切片、花椰菜用成小朵(去外面老皮)、玉米笋切成3段,料备齐后,一一铺平到锅子里
2/4 铺好后,加了约米杯一格的水,盐巴和胡椒也洒一些调味
3/4 盖上锅盖,约闷煮15~20分钟,就完成了
4/4 汤头很鲜甜,但是花椰菜因为过热有变黄,可以切小多些,或是替换高丽菜,菇类很快就熟了,是ㄧ道健康的料理,推荐给大家
1、
2、用塔吉锅料理其实是蛮健康的,不需要多的油或调味就可以吃出原味
3、蔬菜和菇类可以任意搭配,高丽菜或是金针菇都可以喔!