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无油低卡杂蔬鸡蛋沙拉，可以减轻我们的肠胃负担，奇亚籽和藜麦都是超级食物，维生素、膳食纤维、蛋白质、优质脂肪都包含，只用了一点点醋和生抽调味，减脂期的健康营养餐。
36分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/9 沙拉碗内倒入100克熟三色藜麦
2/9 放入洗净切半的小番茄
3/9 放入洗净手撕成片的生菜
4/9 放入泡发汆烫好的黑木耳
5/9 放入煮熟的切成丁的白煮蛋
6/9 倒入2勺醋
7/9 倒入1勺生抽
8/9 搅拌均匀，撒上一些奇亚籽即可
9/9 成品图
