番茄银耳汤的做法_菜谱_香哈网
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番茄银耳汤
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番茄银耳汤

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简介很喜欢这种雪白的银耳,还有淡淡的花香,很像百合的味道,真的很特别喔! 银耳含有丰富的*基酸和多糖的胶原蛋白补品,具有润肺止咳、补肾健脑、健身嫩肤的功效~ 加了茄红素多多的番茄一起煮汤,清爽好喝!

作者: 昆峰殿下7
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • •台湾在地生产新鲜天然无毒彩色银耳(白木耳) •科技育种、环控栽培 •无农药无SO2、无病虫害 •独特花香、富含多醣体 •娇贵食材、养生极品 •自然化栽培 •不须仰赖自然气候 •品质控管佳

    1/5 •台湾在地生产新鲜天然无毒彩色银耳(白木耳) •科技育种、环控栽培 •无农药无SO2、无病虫害 •独特花香、富含多醣体 •娇贵食材、养生极品 •自然化栽培 •不须仰赖自然气候 •品质控管佳

  • 备料:取出1/4朵银耳稍稍沖洗后,用手撕成一小小朵,准备番茄块、绞肉、蒜片、葱花等

    2/5 备料:取出1/4朵银耳稍稍沖洗后,用手撕成一小小朵,准备番茄块、绞肉、蒜片、葱花等

  • 先将蒜片与绞肉爆香,放入番茄快略炒后,加入适量冷水滚煮5~7分钟,接着放入银耳煮30~40秒即可

    3/5 先将蒜片与绞肉爆香,放入番茄快略炒后,加入适量冷水滚煮5~7分钟,接着放入银耳煮30~40秒即可

  • 加入盐巴与胡椒粉调味后洒上香油完成!

    4/5 加入盐巴与胡椒粉调味后洒上香油完成!

  • 一大早来个养颜的热汤品,让自己漂亮一下~ 另外也可以加入冰糖与红枣滚煮,做成热热的甜品也很棒喔~

    5/5 一大早来个养颜的热汤品,让自己漂亮一下~ 另外也可以加入冰糖与红枣滚煮,做成热热的甜品也很棒喔~

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