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简介这是我在好食会换到的好康～台湾好农-有机南瓜， 品质真的五告赞！ 随便煮， 随便好吃！
32分钟
家常味
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1/8 台湾阿成是台湾土生土长的品种。
果实呈木瓜型，
果重平均为1.4～1.7公斤！
2/8 果肉橙黄色，
肉质黏中带粉，
比传统木瓜型南瓜优良！
3/8 洗净切块，
加上３颗蒜头备用！
4/8 蒜头拍扁用油爆香
5/8 放入南瓜稍加拌炒
6/8 用适量盐巴调味，
加水并盖上锅盖焖煮！
7/8 收汁后掀盖盛盘
8/8 焖南瓜轻松上桌
台湾好农-有机南瓜好鲜甜，
做成甜点也很适合！^^
