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自己动手做，不需要再买现成的罐头南瓜泥。将它冷藏、冷冻或装成罐头，不仅整个冬季都可以随时拿出来加入菜肴或甜点，也可以给未长牙齿的小宝宝增*~
20分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/5 将烤箱预热至350ºF/180ºC。
2/5 南瓜洗净后，将南瓜蒂与底部切除, 然后切半。将中间有籽的部分挖出。
3/5 将切半的南瓜摆在烤盘上，平底部分朝下。烤约50-60分钟或至软。
4/5 将烤好的南瓜拿出烤箱，放置约15分钟稍凉后，用汤匙将南瓜肉挖出
5/5 以食物调理机搅碎成泥，放置冰箱或冷冻保存，也可以做成罐头储藏更久喔！
