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简介简单有营养的食谱. 先在锅中炒香食材,加了薏仁和米饭ㄧ起在电锅中煮熟. 健康又好吃
16分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/4 将南瓜含皮洗净切块, 洋葱,洋菇,西洋芹菜切丁. 鸡胸肉切块
2/4 准备{调味料}材料混合好备用
3/4 锅中加入2大匙橄榄油中小火加热放入洋葱丁,西洋芹菜丁炒香,加入洋菇炒一下,加入混好的{调味料}煮滚
4/4 电锅中放入米,薏仁加入水,加入步骤3 食材一起煮,当米煮半熟时,加入南瓜,切块鸡肉ㄧ起煮熟 (我买的南瓜较快熟).装盘享用
