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简介米饭和地瓜是最基本体力来源，再加上海带和黑芝麻帮助肠道畅通充满精神活力~
1/4 准备的食材
2/4 米洗净放入内锅加入盐， 海带先用水略洗放入米里，放入地瓜丁烹煮
3/4 食用时取出海带，拌匀地瓜丁汉米饭洒上黑芝麻即可
4/4 营养美味的米饭上桌啰
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