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简介生活压力越来越大,容易产生烦躁、失眠症状这时候,吃点薄荷粥可起到促进新陈代谢、缓解压力、增进食欲、清头目帮助消化的作用;薄荷气味芳香宜人也增加粥品的鲜美口感。
1/3 将米洗净加水放入锅内烹煮
2/3 新鲜薄荷叶用温水洗净浸泡一会,等待煮好的稀饭放进薄荷拌匀即可
3/3 清淡爽口薄荷粥盛装上桌