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炒苦瓜
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炒苦瓜

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作者: 只想泡妞
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型苦味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 豆腐切块,苦瓜洗净去瓤切片,鸡蛋打散。

    1/5 豆腐切块,苦瓜洗净去瓤切片,鸡蛋打散。

  • 豆腐用盐腌一会,入锅小火煎。

    2/5 豆腐用盐腌一会,入锅小火煎。

  • 将少许蛋液涂抹至豆腐表层,正反面煎,煎至金黄微焦盛出备用。

    3/5 将少许蛋液涂抹至豆腐表层,正反面煎,煎至金黄微焦盛出备用。

  • 热锅放油,下苦瓜片炒散,放入少许酱油(原版的色泽看起来好像没放似的。

    4/5 热锅放油,下苦瓜片炒散,放入少许酱油(原版的色泽看起来好像没放似的。

  • 炒至苦瓜微焦倒入蛋液,炒散,调入适量盐,放入豆腐,翻炒均匀即可。

    5/5 炒至苦瓜微焦倒入蛋液,炒散,调入适量盐,放入豆腐,翻炒均匀即可。

  • 小贴士

    冲绳的炒苦瓜选用的是岛豆腐,是比较厚实、掂起来比较重的豆腐,因此煎起来不易碎。

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