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15分钟
甜味
初级
凉菜
拌
其他
1/10 三色彩椒各一个。
2/10 山药、熟甜玉米、胡萝卜适量。
3/10 山楂、苹果、橙子、藕各适量。
4/10 番茄沙司、蜂蜜备好。
5/10 山药、胡萝卜、藕切小丁汆熟、放入凉水过凉。
6/10 三色彩椒切不规格三角形淖一下、放入凉水过凉。
7/10 橙子去皮、山楂去子、苹果去子、皮可去可不去、切成丁。全部食材放入容器里。
8/10 放入番茄沙司、蜂蜜拌匀。
9/10 装盘。
10/10 可多做点、装到罐头瓶里放到冰箱里、随吃随取。
